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職場哺乳媽媽壓力大 無法擠奶感極度疲勞

早晨時間短體力透支 適合哺乳器少量多次

記者 溫子豪 報導 2016-04-18

  哺乳媽咪忍受身心不適,只為換得孩子健康成長,職業婦女因工作壓力,疲勞指數飆升。人力銀行業者調查,3成母親在重返職場後,停止哺餵母乳,最大原因在於工作不允許擠奶、無擠奶空間,近7成呈現「極度疲勞」。專家建議選擇適合的哺乳器並「少量多次」,家人與同事應付出同理心,讓友善哺乳環境更進步。

  母親節前夕,1111人力銀行針對「職場哺乳母親」進行調查,發現雖然各界不斷呼籲哺育母乳,但現實職場卻難符合哺乳媽咪需求,平均30.43%的母親在子女出生後回到職場,即停止哺餵母乳,主要原因在於「工作型態挪不出時間擠奶」、「工作環境無擠奶空間」,最擔心「無法按時擠奶」、「影響工作效率」,顯見國內職場哺乳環境的問題大。

  職場媽媽最擔心影響哺乳的因素,首要為「身體太疲累,仍須做家事、照顧孩子」,比例高達52.6%,形成職場與家庭兩頭燒,其次為「孩子半夜啼哭」(50.52%)、「上班無法定時擠乳、奶量減少」(38.54%);近4成認為早晨壓力最大,要在極短的時間內擠奶、處理孩子、張羅早餐和準備上班,67.71%坦言極度疲勞,更有36.98%已「體力透支」。

  博仁醫院國際認證泌乳顧問毛心潔表示,若工作無法按時擠奶,媽媽們將出現漲奶或石頭奶,因此在重返職場前,務必選擇適合自己使用的哺乳器,並盡量「少量多次」,把握5~10分鐘內快速擠出奶水,千萬別將「按時」擠奶當成嚴格規範,否則只會帶給自己更大壓力。

  1111人力銀行副總經理李大華指出,企業主雖然無法替女性員工分擔家務,但應創造溫暖關懷的工作環境,讓員工理解哺乳同事面臨的壓力與挑戰,並適時給予支援;哺乳媽們也要勇於溝通,明確說出需求,才能讓哺乳環境更為友善。

【2016-04-18 卡優新聞網】https://betawebcloud.starwin.me

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