每天被工作壓得喘不過氣來，只好犧牲私人時間拼績效，是上班族普遍的職涯心聲。最新一份調查發現，逾6成上班族無法明確切割工作與生活，超過半數每日工作10小時以上，而且動機多半屬於自發性。不過若以區域性畫分態度，北部傾向加班填滿口袋，東部則是看重生活，薪水一般就好，相對豁達許多。
根據《Cheers》雜誌於今(102)年7月在網路上進行的「上班族工作vs生活大調查」結果顯示，在85%未達40歲、近70%是35歲以下年輕世代的受訪者中，61.2%坦言「我現在的工作形態，已經無法一刀切開工作與生活」，而且過去1年內，超過半數會將工作帶回家繼續執行，顯示工作與生活界線已經模糊。
進一步探究上班族加班的原因，主要是「工作太多做不完」(46.6%)、「工作型態」(37.9%)，以及「自己求好心切」(26.1%)，比例高於「被前後工作環節的同事耽擱」(19.6%)、「工作分配不均」(16.3%)、「會議太多，無法做事」(15.4%)、「主管要求」(13%)等負面態度，顯然是出自於對於自我要求與期許。
剖析長時間泡在工作中的職場模式，52.6%每日工作10小時以上，僅47.4%的工時低於或等於8小時，而且41.8%每週加班3天以上。儘管加班的動機多半是利基於「求好心切」，但不代表上班族願意放棄生活品質，98.9%主張「除了工作之外，應該延伸出個人的興趣與嗜好」，顯示仍渴望休閒生活。
同步針對不同地區的加班態度交叉分析，結果各地觀念「差很大」。《Cheers》雜誌表示，抱持「加班沒關係，只要工作能有更高的薪水或更好的發展機會」的想法，以北部工作者占59.4%最高，其次是中部的54.8%，南部的53.5%再居次，但一律超過半數，反觀東部僅42.9%可以接受，代表重視個人生活。
至於在「準時下班，薪水一般就好」，以及「減少工時，有更多經營生活的時間，薪水低一點沒關係」的選項上，均是北部工作者接受度最低，中部與南部介於中間地帶，東部則以36.7%與20.4%的比例稱霸居冠。《Cheers》雜誌指出，從調查結果可以發現，北部上班族企圖心強，東部則相對重視樂活元素。
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