為保護靈魂之窗，防治學童高度近視，台北市衛生局今(8)天宣布，今(107)年免費視力檢查對象將納入5年級學童。即日起到5月31日止，家中有國小1、4、5及6年級學童的家長，記得帶孩子持「護眼護照」(1、4年級)或「護眼卡」(5、6年級)到特約的眼科醫療院所，接受免費專業視力檢查。
台北市從102年起提供國小2年級學童連續3年免費專業視力檢查，並逐年將各年級學童加入補助對象。今年擴大服務範圍，納入5年級學童，檢查項目包含：散瞳前、後驗光；裂隙燈檢查；裸視視力及最佳矯正視力等，全面守護國小學童的視力健康。
根據台北市衛生局的分析，發現參加高度近視防治計畫的學童，近視度數平均年增加24到26度，遠低於文獻的100到125度，顯示透過計畫中的多元衛教宣導、個案追蹤管理與定期視力檢查，能有效延緩近視度數增加，同時也可降低新近視個案發生。
統計資料顯示，近視學童的用眼習慣較非近視學童來得差，尤其以「近距離用眼時，眼睛與物體的距離」、「平均每天近距離用眼的時間」、「近距離用眼30分鐘，是否有休息10分鐘」、「讀書、寫功課、用電腦的坐姿」等方面最為明顯。
台北市衛生局提醒家長，要減緩「惡視力」找上門，必須與孩子共同建立良好生活形態及正確用眼習慣，假日應多帶孩子到戶外活動，避免長時間近距離的用眼行為，並運用「護眼密碼853240-幫我刪惡視力」法則。
包括「每日睡滿8小時」、「天天5蔬果，均衡飲食」、「靜心坐姿321」、「天天戶外活動2小時」、「每天使用4電(電視、電腦、手機及電動)時間，不超過1小時」及「用眼30分鐘休息10分鐘」，並定期帶孩子接受專業的視力檢查及追蹤矯治，就能有效延緩近視的發生與近視度數的增加。
【2018-01-08 卡優新聞網】https://betawebcloud.starwin.me
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